Receitas

Fruta da época: Morango

O morango é uma das frutas mais ricas em antioxidantes, como a antocianina, que neutralizam os radicais livres e diminuem o risco de...

Ingredientes: - Alface americana - Rúcula - Cebola roxa - Frango desfiado - Nozes - Ovo cozido - Alcaparras - Broto de feijão Molho: -...

Ingredientes: - Leite desnatado, leite sem lactose ou coalhada. - Aveia em flocos ou Quinoa em flocos. - Cacau em pó. - Açúcar demerara....

Caloria é uma simples unidade de energia. É como um combustível do carro. No laboratório, quando é mensurada a quantidade de caloria do...

Ingredientes: - 3 batatas doces cozidas e amassadas - 2 ovos - 1 xícara de azeite - 400 gramas de farinha de araruta - 1 xícara de...

Qual a melhor? Se for para fornecer mais energia e potássio ao mesmo tempo, a melhor é a da terra, as menos calóricas são as maça e a...

Cálcio: O cálcio diminui as chances de desenvolver osteoporose. Pode ser encontrado nas folhas verdes, legumes, frutos do mar, além dos...

Apóia o corpo no combate ás inflamações Mantém os vasos sanguíneos dilatados Melhora a absorção de nutrientes no músculo Contribui na...

Ingredientes: - 25 gramas de sal marinho - 25 gramas de alecrim seco (2 colheres de sopa cheias) - 25 gramas de orégano seco (2 colheres...